MDM 男仕睡衣：尺寸、舒適與保養

快速解答

要選對 MDM 男用睡衣，如果你想要貼身一點的版型，就選平常穿的尺寸；如果你喜歡寬鬆入睡，或會在長袖睡衣裡加穿 T 恤，就往上加一個尺寸。翻面用冷水洗、自然晾乾，以維持彈性。如果介於兩個尺寸之間，請以夜間舒適度為優先，而不是視覺上的合身度。

如何挑選男用睡衣尺寸而不出錯

男用睡衣的尺寸不能像挑外出 T 恤那樣選。睡衣會直接貼著肌膚穿，或穿在薄內衣外，而且會在床上待上好幾個小時，所以活動空間比貼合度更重要。用皮尺不拉緊地量你的胸圍和腰圍，再將這些尺寸與廠商的尺寸表比對。如果介於兩個尺寸之間，問問自己平常怎麼睡：如果你常翻身，或喜歡布料寬鬆的感覺，就往上加一個尺寸；如果你偏好在外袍或毯子下保持俐落的合身感，就維持平常穿的尺寸。

褲長和袖長也會影響最終尺寸。一件肩線剛好的男用長袖睡衣，舉起手臂時會拉扯袖子，讓你醒來時有被勒住的感覺。如果你重視的是能側睡舒適的男用睡衣，請選擇臀部和腿部較寬鬆的尺寸，即使上身稍微寬鬆一些也無妨。

• 不拉緊地量胸圍和腰圍，並與廠商尺寸表比對。
• 如果介於兩個尺寸之間，偏好寬鬆入睡就往上加一個尺寸。
• 檢查袖長和褲長：活動時應能覆蓋而不拉扯。

男用冬季睡衣：該注意什麼布料

冬天最常見的錯誤，就是挑選最厚的睡衣。布料太重可能會讓你在夜裡流汗、踢開被子，正好與你想要的相反。選購男用冬季睡衣時，請優先選擇成分含有棉的布料，因為它透氣又親膚；合成纖維則留給需要快乾或以輕量保暖的衣物。

長袖是冬天睡覺最百搭的選擇，但如果你的臥室很溫暖，也不一定要穿長袖。如果你和體溫不同的人同床，短袖上衣搭配長褲可能會更舒適。注意彈性袖口：它們能固定而不緊勒，避免袖子在夜裡往上捲。

• 選擇成分含有棉的款式，透氣性更好。
• 如果臥室有暖氣，避免太厚的布料。
• 彈性袖口能固定袖子，又不會在肌膚上留下勒痕。

如何清洗男用睡衣才能穿得久

將睡衣翻面，用冷水或最高 30 °C 清洗，並避免高溫烘乾。高溫最容易傷害彈性纖維和針織布料：會讓棉縮水，並使衣物變得較不垂墜。如果使用烘衣機，請選溫和行程，並在衣物還略微潮濕時取出吊掛，自然晾乾。

將睡衣與有拉鍊、金屬鈕扣或掛鉤的衣物分開洗，因為在滾筒中可能會勾住並勾出線頭。少用一點洗衣精，並避免過量使用柔軟精：會留下殘留物，降低棉的透氣性。如果睡衣有搭配的內搭 T 恤，請用同樣的原則清洗，讓它們以相同速度老化。

• 冷水或最高 30 °C，並盡量自然晾乾。
• 避免高溫烘乾，以免棉縮水。
• 不要與拉鍊或掛鉤混洗，以免勾傷布料。

將睡衣與合適的內衣搭配

睡衣會貼著肌膚穿好幾個小時，所以底下選擇的內衣會影響最終的舒適度。如果你在長袖睡衣裡穿內搭 T 恤，請選擇細肩帶、布料柔軟的款式，才不會透出痕跡或捲起。無縫超細纖維內搭 T 恤是很好的底層，因為它貼合而不顯臃腫，讓睡衣在上方自然垂墜。

在腳部，一雙 基本款襪子 無束口的設計能避免勒痕，並在腳踝不緊勒的情況下保持溫暖。如果你偏好穿長睡褲睡覺又腳冷，棉襪比合成襪更透氣。如果你在冬天穿短袖睡衣，在褲子下穿一件高腰雷射切割內褲，可避免翻身時有縫線刺人的問題。

• 細緻無縫的內搭 T 恤，在睡衣下不顯臃腫。
• 無束口襪子 睡覺時腳踝不留勒痕。



• 無滾邊內褲，避免移動時的不適。

選購 MDM 男用睡衣的快速判斷原則

• 你側睡或常翻身： 如果睡衣在臀部或肩部太緊，就選大一個尺寸，並優先選擇含有些許彈性纖維的褲子，讓它能跟著動作而不拉扯。 夜間舒適度優先於視覺上的合身度。
• 你的臥室暖氣很強： 短袖上衣搭配長褲和透氣棉質，能避免你醒來時滿身汗。長袖留給寒冷的房間或清晨時段。 依房間溫度選擇布料，而不是依日曆上的季節。
• 你想穿好幾季： 一律翻面冷水洗、不用高溫烘乾，並與拉鍊分開。至少輪換兩套睡衣，以減少洗滌造成的耗損。 在耐用度上，保養和尺寸一樣重要。

適合與男用睡衣搭配的單品

• 細肩帶內搭 T 恤: 細肩帶超細纖維內搭 T 恤，舒適且極度柔軟，布料細緻、適應性高且無縫，設計上也可作為基本款外穿。它能作為長袖睡衣下的底層，不顯臃腫也不留痕跡，夜裡起床時也可當作外搭 T 恤。
• 黑色蘇格蘭紗基本款無束口襪: 以優質蘇格蘭紗製成的基本款無束口襪，非常適合冬天，成分為 70% 棉、28% 聚酯纖維和 2% 彈性纖維。無束口設計可避免睡覺時腳踝受壓，高棉含量在開暖氣的夜晚比合成襪更透氣。
• 黑色雷射高腰內褲: 高腰雷射切割內褲，無滾邊、無縫線，彈性布料極致柔軟，如第二層肌膚般貼合，在貼身衣物下幾乎隱形。基於衛生因素，恕不接受退貨。在貼身睡褲下不會留下勒痕或壓痕，讓你翻身時不會感覺到縫線。如果不確定尺寸，購買前請留意退貨政策。

這份尺寸指南適合誰？

推薦給

• 第一次購買 MDM 男用睡衣，且在兩個尺寸之間猶豫的人。
• 想找能側睡或在床上活動時舒適的男用睡衣的人。
• 需要長袖且溫度調節良好的男用冬季睡衣的人。

不推薦給

• 想找貼身外出服的人：睡衣應該寬鬆，而不是緊身。
• 想要運動或戶外機能衣物的人：睡衣的棉質並非為此設計。